Schemagerichte therapie

Afgelopen half jaar heb ik de basiscursus schematherapie gevolgd. Schematherapie is een therapie voor persoonlijkheidsproblematiek of andere langdurige klachten. Het helpt de oorsprong van hardnekkige patronen te doorgronden en te veranderen. De invloed van ervaringen in je jeugd op je denken en handelen wordt onderzocht. Je leert anders te denken, voelen en doen, leert wat je behoeften zijn en hier op een gezondere manier mee om te gaan. Schematherapie wordt vooral in de gespecialiseerde ggz toegepast, bij dieperliggende problematiek. Als je verwezen bent voor schematherapie is het belangrijk dat je op zoek gaat naar een geregistreerde schematherapeut in de gespecialiseerde ggz. Dat ben ik niet en ik behandel ook geen persoonlijkheidsproblematiek. Maar ik kan nu wel gebruik maken van schemagerichte elementen in mijn therapie en dat is zeker ook in de basis ggz een hele mooie toevoeging.